Rent är enklast

Att äta rena rätter är enklast och snabbast. Rent som i en del fisk/kött/fågel bit, en del quinoa/bulgur/ris/pasta och en del sallad. Snabbt att slänga ihop och snabbt att tillaga.

Stekt lax med quinoa och sallad (ca 400kcal/port)

Recept (1port)
1 laxfile á 125g
1dl kokt quinoa
Sallad
Tomat
Salt
Peppar